Coaching Ejecutivo y de Liderazgo
What is Executive and Leadership Coaching and Benefits?
Executive and leadership coaching is a collaborative process designed to enhance your leadership skills, deepen self-awareness, and foster personal and professional growth. By working together, we build your strengths, develop your unique leadership style, and set actionable steps for achieving your goals.
Alguna vez experimentas…
¿Sentimientos de soledad, tristeza, estrés, ansiedad?
¿Incertidumbre o temor a lo desconocido?
¿Sientes que ya no eres la misma?
¿Te preocupa la adaptación de tus hijos a la escuela o sus amistades?
¿La relación con tu familia de origen ha cambiado desde la distancia?
¿Te gustaría reforzar la relación con tus hijos? ¿O hay mucho conflicto?
¿Tu hijo sufre de bullying y no sabes cómo empoderarlo?
¿Sientes desamparo y ya no sabes donde perteneces?
¿Tienes conflictos con tu pareja?
¿Has subido o bajado de peso drásticamente?
¿A veces te sientes discriminad@ o juzgada?
¿Quisieras apoyar a los miembros de tu familia y no sabes cómo?
¿Te sientes culpable por haber traído a tu familia a un país extranjero?
Si has respondido que sí a la mayoría de estas preguntas, permíteme empezar diciendo: no estás sol@ y no hay nada de malo en lo que está pasando. No necesitas arreglar nada en ti. Tu ya eres perfect@ y complet@ tal cual eres ahora. Solo que quizá necesites algo de guía para reconectarte con lo que eres, lo que necesitas y lo que quieres. Y todas las respuestas ya están dentro de ti!
Cuando hay cambios o transiciones en la vida, y sobre todo cuando nos sentimos fuera de lugar, pueden aflorar problemas como crisis de identidad, hábitos de vida no saludables o autodestructivos, adicciones, o incluso trastornos alimentarios. Estos comportamientos son derivados del estrés o desequilibrio emocional y esto ocasiona una desconexión dentro de nosotros mismos y con el resto de los miembros de nuestra familia. Para conectar con los demás, debemos primero conectarnos con nosotros mismos.
El primer paso para poder reconectar con nosotros mismos es la auto-consciencia.
En nuestras sesiones, te proporcionaré herramientas, ejercicios y coaching para poder:
Encontrar la paz interior.
Sentirte más conectado contigo y con tus seres queridos.
Vivir auténticamente.
Descubrir tus necesidades, objetivos, tu propósito.
Disfrutar de tu maternidad o paternidad.
Manejar o superar tus mecanismos de supervivencia o adaptación.
Identificar patrones y poder romperlos.
Sentirte cómod@ poniendo límites saludables.
Ver la escena completa desde otra perspectiva.
Identificar y liberar emociones del pasado que están incrustadas.
Descubrir tus detonantes y saber como lidiar con ellos.
Solo cuando estamos conectados con nosotros, podemos entonces conectar con los demás.
